Copy URL QR Code QR Code Close 의학계산기 medcalc.co.kr × WHtR (Waist-to-Height Ratio, 허리둘레-키 비율) 계산기 허리둘레와 키로 WHtR 계산하기 목표 WHtR 을 맞추기 위한 허리둘레 남자 여자 키 (cm): 허리둘레 (cm): 목표 WHtR (cm/cm) : WHtR Classification Adult Women Adult Men Extremely Slim ≤ 0.34 ≤ 0.34 Slim 0.35-0.41 0.35-0.42 Healthy 0.42-0.48 0.43-0.52 Overweight … 더 읽기
Copy URL QR Code QR Code Close 의학계산기 medcalc.co.kr 심폐소생술(CPR) 흉부 압박 속도 훈련 도구 흉부 압박을 하듯이 빨간색 원을 클릭하거나 엔터키를 누르세요. 실시간으로 압박 속도가 표시되며, CPR 흉부압박 권장 속도(분당 100~120회)에 맞는지 확인할 수 있습니다. ⚡ CPR 지침 적정 흉부 압박: 5cm 깊이, 분당 100~120회의 속도로 압박 ※ 정확한 CPR 수행을 위해서는 전문 교육을 … 더 읽기
Copy URL QR Code QR Code Close 의학계산기 medcalc.co.kr 존투 심박수 계산기 (Zone 2 Heart Rate Calculator) 존투 러닝 (운동)은 자신의 최대 심박수의 60~70% (Zone 2) 구간에 맞춰 운동하는 것을 말합니다. 운동 강도가 세지 않아 코로만 숨쉬기 가능하며 옆사람과 대화 가능한 운동 강도 수준입니다. 기초체력을 탄탄히 다질 수 있으며 지방 연소에도 효과적입니다. 천천히 달리면서 생각을 … 더 읽기
Copy URL QR Code QR Code Close 의학계산기 medcalc.co.kr 화상 면적 계산기 (Burn Area Calculator – Wallace Rule-of-Nines) 성인(15세 이상)의 화상 면적을 Wallace Rule-of-Nines를 적용하여 추정하는 계산기입니다. 각 신체 부위를 클릭하여 화상 부위를 선택하세요. 📋 Wallace Rule-of-Nines 기준 머리/목: 9% (앞 4.5%, 뒤 4.5%) 각 팔: 9% (앞 4.5%, 뒤 4.5%) 가슴: 9% 배: 9% … 더 읽기
Copy URL QR Code QR Code Close 의학계산기 medcalc.co.kr × 최대 심박수 운동강도 계산기 (Maximum Heart Rate Calculator) 연령별 최대 심박수를 구하는 공식 Tanaka formula(2001): 208 – (0.7 × 나이) [기준식] Fox formula(1970): 220 – 나이 Gellish formula(2007): 206 – (0.88 × 나이) Nes formula(2013): 211 – (0.64 × 나이) Robergs & Landwehr formula (2002): … 더 읽기
Copy URL QR Code QR Code Close 의학계산기 medcalc.co.kr × Heart Rate Reserve 운동강도 계산기 (%HRR Calculator) 최대 심박수 (Tanaka formula) = 208 – (0.7 × 나이) HRR(회) = 최대 심박수 – 안정시 심박수 목표 심박수 (Karvonen method) : 안정시 심박수 + (HRR × 운동강도(%)) 예: 50 %HRR = 안정시 심박수 + (HRR × 50%) … 더 읽기
Copy URL QR Code QR Code Close 의학계산기 medcalc.co.kr × RM 계산기 (Repetition Maximum & Relative Intensity Calculator) Repetition Maximum 계산하기 Relative Intensity 계산하기 RM (Repetition Maximum) 1RM : 1RM은 특정 운동에서 1회만 수행할 수 있는 최대 중량을 의미 예: 아령 100kg을 1회만 들 수 있다면, 당신의 아령 1RM은 100kg 실제 1RM을 측정하는 것은 위험하므로, … 더 읽기
Copy URL QR Code QR Code Close 의학계산기 medcalc.co.kr 투석환자 인 교육 계산기 아래 음식 항목을 선택하면 자동으로 인 함량이 합산되는 계산기 입니다. ✔ 만성콩팥병 환자에서 인 수치가 높은 경우 골대사 이상 및 심장 혈관계 합병증을 초래할 수 있습니다. 따라서 식사 중 인 섭취를 제한하는 것이 필요합니다. 혈액투석 복막투석 권장 하루 인 섭취량: 1000 mg/day … 더 읽기
Copy URL QR Code QR Code Close 의학계산기 medcalc.co.kr 알코올 섭취량 계산기 (Alcohol Intake Calculator) 알코올 섭취량을 계산하는 계산기입니다. 하루 평균 마시는 술의 종류와 그 양을 입력해주세요. 알코올 양(g) = 술의 도수(%) x 술의 양(mL) x 알코올 비중(0.789) 표준잔 1잔 : 알코올 14g (소주 약 2잔) 총 섭취량 계산 ＋ 항목 추가 초기화 표준잔은 14 … 더 읽기
Copy URL QR Code QR Code Close 의학계산기 medcalc.co.kr 화상 면적 계산기 (Burn Area Calculator – Lund-Browder chart) 성인과 소아의 화상 면적을 Lund-Browder chart를 적용하여 추정하는 계산기입니다. 연령을 선택한 후 각 신체 부위를 클릭하여 화상 부위를 선택하세요. 📋 연령별 체표면적 비율 기준 모든 연령: Lund-Browder 차트 적용 (연령별 신체 비율 차이 반영) 성인 (15세 이상): … 더 읽기