Urine Na-to-K Ratio 계산기 (고염식 저염식 확인)

Urine Sodium (Na, mmol/L) :

Urine Potassium (K, mmol/L) :

아래 두 논문을 근거로 염분식이 구간을 다음과 같이 설정하였습니다.
Urine Na/K ratio
＜ 1.0 : WHO 권장 수준의 이상적인 저염식 상태
1.0 ~ 1.5 : 양호한 수준의 저염식 상태
1.5 ~ 2.37 : 염분 섭취는 보통 수준
2.37 ~ 4 : 비교적 나트륨 섭취가 많은 상태
≥ 4 : 나트륨 섭취가 매우 많은 상태

Reference :
1. Mirmiran P, et al. (2021). Urinary sodium to potassium ratio is associated with diet quality and adequacy of intake in adults: A population-based study. *J Res Med Sci*, 26:18.
2. Yatabe M, et al. (2017). Urinary sodium-to-potassium ratio reflects dietary salt intake in the Japanese population. *Nutrients*, 9(7):751.